¡No te quedes ‘bugeado’ en la chamba! Descubre una ruta que puede ayudarte a cuidar tu salud mental laboral
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“Tenemos que proteger nuestras mentes y nuestros cuerpos. Y no solo salir y hacer lo que el mundo quiere que hagamos”, leímos decir a la gimnasta estadounidense Simone Biles, al retirarse de la final en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Y es que la salud mental es vital para nuestro bienestar y las actividades […]
¿Pueden nuestros gatos enseñarnos a vivir mejor?
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Bukowski dice que tener gatos es un regalo. “Si estás deprimido, basta mirar a los gatos para sentirse mejor, porque saben que las cosas son como son. No se entusiasman por nada. Ya lo saben. Son salvadores. Cuantos más gatos se tienen, más se vive…”. Yo tengo cuatro gatos y si este consejo es cierto […]